爲何原本白潔光(guāng)滑的(de)皮膚漸漸大(dà)不如(rú)前，例如(rú)臉上(shàng)開(kāi)始出現色斑、黑(hēi)斑或是痘痘，皮膚會(huì)變得幹燥？其實，對女(nǚ)性電腦(nǎo)族來說，這些情形普遍存在。

　　常用(yòng)電腦(nǎo)造成的(de)皮膚幹燥可(kě)進行(xíng)食療：木耳紅棗湯、馬蹄甘蔗汁、白果薏米糖水(shuǐ)、綠(lǜ)茶。

　　靜電對皮膚有(yǒu)負面作用(yòng)

　　皮膚科專家認爲，由于電腦(nǎo)在開(kāi)機時會(huì)産生靜電，而靜電對人(rén)體皮膚有(yǒu)傷害。另外，電腦(nǎo)族大(dà)多工(gōng)作壓力大(dà)，有(yǒu)可(kě)能(néng)導緻内分(fēn)泌系統紊亂，以緻皮膚幹燥，加速皮膚老化。

　　因此，電腦(nǎo)族首先應盡量避免長時間不動地(dì)坐在電腦(nǎo)前，每天工(gōng)作兩三個(gè)小(xiǎo)時就應起身休息一會(huì)兒，也(yě)可(kě)以到(dào)廁所洗洗臉。還要注意，每天用(yòng)完電腦(nǎo)後要徹底清潔臉部，以防止吸附在臉上(shàng)的(de)灰塵影響肌膚或是出現小(xiǎo)紅疹、紅斑。

　　食療改善皮膚幹燥現象

　　對于經常使用(yòng)電腦(nǎo)所造成的(de)皮膚幹燥，我們可(kě)以通過在日常生活中注意補充營養，來改善皮膚狀況。

　　木耳紅棗湯：配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑(hēi)木耳)、紅棗，煮熟後再加上(shàng)些許冰糖，可(kě)以當茶飲或是甜品。紅棗的(de)營養十分(fēn)豐富，維生素含量高(gāo)出蘋果20倍。白木耳含有(yǒu)骨膠原，則能(néng)使皮膚的(de)彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光(guāng)滑。

　　馬蹄甘蔗汁：此外，還可(kě)以将馬蹄、甘蔗絞成汁，或者将馬蹄、竹蔗煮成茶，都(dōu)具有(yǒu)滋陰潤肺的(de)作用(yòng)。

　　白果薏米糖水(shuǐ)：電腦(nǎo)族也(yě)可(kě)常吃白果，因爲白果具有(yǒu)補肺潤肺的(de)作用(yòng)。可(kě)以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水(shuǐ)，一周吃一兩次。白果和(hé)薏米同時也(yě)有(yǒu)清熱(rè)去濕的(de)功效，天氣燥熱(rè)時，吃些白果薏米糖水(shuǐ)，也(yě)能(néng)清除燥熱(rè)，使身體舒暢。

　　綠(lǜ)茶：有(yǒu)研究報告顯示，綠(lǜ)茶具有(yǒu)抗輻射作用(yòng)，平時不妨多飲用(yòng)。同時，注意皮膚水(shuǐ)分(fēn)，确保每天喝(hē)下足夠的(de)水(shuǐ)。